Apprendre à traiter Reflux acide

Le reflux acide est une condition douloureuse et frustrante. Si vous souffrez de reflux acide, vous serez familiarisé avec les brûlures d'estomac qui sont l'un des principaux symptômes. Cette douleur brûlante dans la gorge peut rendre la vie difficile, surtout quand vous essayez de dormir. Heureusement, il y a une solution. Lisez la suite pour en savoir plus sur cette condition, ainsi que la façon de traiter le reflux acide.

Femme tenant la gorge à cause des brûlures d'estomacDonc, Qu'est-ce qui cause reflux d'acide? L'estomac a un anneau de muscle à l'entrée appelé le sphincter oesophagien inférieur ou LES pour faire court. Cette valve est là pour permettre aux aliments de pénétrer dans l'estomac et empêche l'acide gastrique ou quoi que ce soit d'autre de remonter à travers l'œsophage. Lorsque les ERP fonctionnent mal, soit en restant partiellement ouvert ou en ouvrant au mauvais moment, le reflux acide est le résultat. L'acide gastrique remonte l'œsophage, créer des sensations de brûlure et potentiellement endommager le tissu s'il persiste pendant une longue période.

Les causes du reflux acide varient. quelquefois, c'est aussi simple que de manger trop ou de se coucher après avoir mangé. Cela peut exercer une pression sur le muscle LES et le forcer à s'ouvrir. Certains aliments et boissons, comme les aliments épicés, de l'alcool, un soda, et le café peut également rendre le reflux acide plus probable. Médicaments comme l'ibuprofène, aspirine, ou les relaxants musculaires peuvent également avoir un effet.

Si vous avez un reflux acide chronique, la cause est généralement une condition appelée hernie hiatale. Normalement, le diaphragme, qui est le muscle qui aide à respirer, appuie sur l'estomac et aide à garder le LES fermé. Si la partie supérieure de l'estomac contenant le LES est déplacée au-dessus du diaphragme, c'est ce qu'on appelle une hernie hiatale. Les hernies hiatales poussent l'acide gastrique dans l'œsophage, provoquant une version chronique du reflux acide. Si vous souffrez régulièrement de reflux acide, consultez un médecin pour voir si vous souffrez d'une hernie hiatale.

Donc, comment traiter la maladie de reflux acide si une hernie hiatale n'est pas impliquée? Le moyen le plus simple consiste simplement à changer les habitudes de vie pour éviter de mettre trop de pression sur le muscle LES. Manger moins de nourriture à la fois est l'une des solutions les plus simples. Le plus de nourriture dans votre estomac, plus il est difficile pour le muscle LES de rester fermé. Plus petit, des repas plus fréquents peuvent faire une grande différence. en outre, essayez d'éviter de manger ou de boire de l'alcool quelques heures après le coucher, et essayez de lever la tête de votre lit de quelques centimètres pour dormir sur une légère pente. La plupart des reflux acides se produisent lors de la pose, il est donc important de réduire la pression sur les ERP pendant cette période. Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut également faire une grande différence dans les symptômes de reflux acide.

Le reflux acide est une condition gênante, mais c'est gérable. La plupart des reflux acides sont causés par une alimentation excessive ou par une pose avec l'estomac plein. Si le reflux acide persiste ou est chronique, consultez votre médecin pour des solutions ou pour savoir si vous souffrez d'une hernie hiatale.