آموزش چگونه درمان رفلکس اسید

رفلکس اسید بیماری دردناک و خسته کننده است. اگر شما از رفلکس اسید رنج می برند, شما با سوزش سر دل است که یکی از علائم بارز آشنا خواهد بود. این درد سوزشی در گلو می تواند زندگی دشوار است, به ویژه هنگامی که شما در حال تلاش به خواب. خوشبختانه, یک راه حل وجود دارد. بازدید در تاریخ برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این بیماری, و همچنین نحوه درمان رفلکس اسید.

زن برگزاری گلو به دلیل سوزش سر دلبنابراین, چه چیزی باعث رفلکس اسید? معده یک حلقه عضلانی در ورودی به نام اسفنکتر تحتانی مری یا LES برای کوتاه. این شیر وجود دارد به اجازه به غذا برای ورود به معده و جلوگیری از اسید معده یا هر چیز دیگری از ساخت راه خود را از طریق مری. وقتی که بد عمل LES, یا با باقی مانده تا حدی باز یا با باز کردن در زمان اشتباه, رفلکس اسید در نتیجه. اسید معده می کند راه خود را به بالا و مری, ایجاد احساس سوزش و به طور بالقوه صدمه زدن به بافت اگر آن را برای مدت زمان طولانی ادامه داشت.

علل رفلکس اسید متفاوت است. گاهی, آن را به عنوان ساده به عنوان خوردن بیش از حد و یا گذاشتن بعد از خوردن. این می تواند فشار بر روی عضلات LES قرار داده و آن را وادار باز. برخی غذاها و نوشیدنی ها, مانند غذاهای ادویه دار, الکل, جوش شیرین, و قهوه همچنین می توانید رفلکس اسید به احتمال زیاد را. داروها مانند ایبوپروفن, اسپرین, یا شل کننده های عضلانی همچنین می توانید یک اثر.

اگر شما رفلکس اسید مزمن, علت است که معمولا یک بیماری به نام فتق هیاتال. به طور معمول, دیافراگم, که است که ماهیچه ای است که با تنفس کمک می کند, پرس بر روی معده و کمک می کند تا برای حفظ LES بسته. اگر بخش بالایی معده حاوی LES است بالای دیافراگم منتقل, این فتق هیاتال نام. هیاتال اسید معده فتق مطبوعات تا مری, باعث یک نسخه مزمن رفلکس اسید. اگر شما رفلکس اسید به طور منظم, دکتر مراجعه کنید تا ببینید که آیا شما ممکن است از فتق هیاتال رنج.

بنابراین, چگونه برای درمان بیماری رفلکس اسید اگر فتق هیاتال آن درگیر نیست? ساده ترین راه است که به سادگی به تغییر عادت شیوه زندگی برای جلوگیری از قرار دادن فشار بیش از حد بر روی عضلات LES. خوردن مواد غذایی کمتر در یک بار یکی از ساده ترین راه حل است. مواد غذایی بیشتری در معده شما, سخت تر از آن است که برای عضله LES به بسته باقی بماند. کوچکتر, مکرر وعده های غذایی بیشتر می تواند تفاوت بزرگی را. علاوه بر این, سعی کنید برای جلوگیری از غذا خوردن یا نوشیدن الکل در عرض چند ساعت از رفتن به رختخواب, و سعی کنید بالا بردن سر تخت خود را چند سانتی متر به خواب در یک شیب خفیف. ترین رفلکس اسید رخ می دهد که گذاشتن, بنابراین کاهش فشار بر LES در طول این زمان مهم است. اگر اضافه وزن دارید, از دست دادن وزن نیز می تواند یک تفاوت بزرگ در علائم بازگشت اسید به مری را.

رفلکس اسید یک بیماری آزار دهنده است, اما قابل کنترل است. ترین رفلکس اسید با خوردن بیش از حد یا گذاشتن با معده پر، باعث. اگر رفلکس اسید همچنان ادامه دارد و یا مزمن است, دکتر خود مراجعه کنید برای راه حل و یا برای پیدا کردن اینکه آیا شما ممکن است از فتق هیاتال رنج.