Aprender cómo tratar el reflujo ácido

El reflujo ácido es una condición dolorosa y frustrante. Si usted sufre de reflujo ácido, usted estará familiarizado con el ardor de estómago, que es uno de los principales síntomas. Este dolor ardiente en la garganta puede hacer la vida difícil, especialmente cuando usted está tratando de dormir. Por suerte, hay una solucion. Sigue leyendo para aprender más acerca de esta condición, así como la forma de tratar el reflujo ácido.

Mujer que sostiene la garganta debido a la acidez estomacalAsi que, que causas reflujo ácido? El estómago tiene un anillo de músculo en la entrada llamado el esfínter esofágico inferior o LES, para abreviar. Esta válvula está allí para permitir que el alimento para entrar en el estómago y evita que el ácido del estómago o cualquier otra cosa de hacer su camino de vuelta a través del esófago. Cuando el mal funcionamiento del LES, ya sea por restante parcialmente abierta o por la apertura en el momento equivocado, reflujo ácido es el resultado. El ácido del estómago se abre paso hacia el esófago, la creación de sensaciones de ardor y potencialmente dañar el tejido si persiste por un tiempo largo.

Las causas de reflujo ácido varían. A veces, es tan simple como comer demasiado o que se establecen después de comer. Esto puede poner presión sobre el músculo esfínter esofágico inferior y abrirla por la fuerza. Ciertos alimentos y bebidas, al igual que los alimentos picantes, alcohol, soda, y café también puede hacer que el reflujo ácido más probable. Los medicamentos como el ibuprofeno, aspirina, o relajantes musculares también pueden tener un efecto.

Si usted tiene reflujo ácido crónico, la causa es comúnmente una condición llamada hernia de hiato. Normalmente, el diafragma, que es el músculo que ayuda con la respiración, presiona sobre el estómago y ayuda a mantener el LES cerrada. Si la parte superior del estómago que contiene el LES se mueve por encima del diafragma, esto se llama una hernia hiatal. ácido del estómago hernias de hiato prensa hasta el esófago, causando una versión crónica de reflujo ácido. Si usted tiene reflujo ácido regularidad, ver a un médico para ver si usted puede estar sufriendo de una hernia de hiato.

Asi que, cómo tratar la enfermedad de reflujo ácido si una hernia hiatal no está involucrado? La forma más fácil es simplemente para cambiar el hábito de estilo de vida para evitar poner demasiada tensión en el músculo del EEI. Comer menos alimentos a la vez es una de las soluciones más fáciles. Cuanto más alimento en su estómago, más difícil es para el músculo del EEI de permanecer cerrado. Menor, comidas más frecuentes pueden hacer una gran diferencia. en adición, tratar de evitar comer o beber alcohol dentro de unas pocas horas de irse a la cama, y tratar de elevar la cabecera de su cama unas pocas pulgadas a dormir con una ligera inclinación. La mayoría de reflujo ácido se produce cuando el que se establecen, por lo que la reducción de la presión en el LES durante este tiempo es importante. Si usted tiene sobrepeso, la pérdida de peso también puede hacer una gran diferencia en los síntomas de reflujo ácido.

El reflujo ácido es una condición molesta, pero es manejable. La mayoría reflujo ácido es causada por comer demasiado o que se establecen con el estómago lleno. Si el reflujo ácido persiste o es crónica, consulte a su médico de soluciones o para averiguar si usted puede estar sufriendo de una hernia de hiato.